거짓말입니다! 그러면 마약이겠지요!
충~분히 먹고 뺀다는 말이 맞는 말입니다.
‘양’이 문제가 아니라 ‘종류’가 문제니까요.
예를 들면, 햄버거(뚱보균 먹이)는 한개만 먹어도 살이 찌지만,
오이(날씬균 먹이)는 한 바구니를 먹어도 살이 찌지 않습니다!
장내 날씬균이 좋아하는 음식은 충~분히 드셔도 좋습니다!
 

아닙니다! 세끼 먹으면서 하는 감량프로그램도 있습니다.
다만 저녁 한 끼를 바꾸는 것이 가장 간단하고 효과가 좋기 때문입니다.
복잡하게 칼로리를 계산하지 않아도 되고요.
그걸 즐기는 고객들이 많습니다. 10번 이상 재 주문을 하여
가족이 함께 즐기는 분도 있습니다!
 

저녁에는 자율신경 중에 부교감신경이 활발할 때이기 때문입니다.
주로 에너지를 저장하는 역할을 합니다.
그래서 자칫 과식이나 야식하게 되면 쉽게 살이 찝니다.
또 잠들 때까지 소화되지 않은 음식은
장에서 부패되어 ‘뚱보균’의 먹이가 됩니다!
 

근본원인이 해결되지 않아서입니다.
수백 가지 다이어트가 있지만 95%가 실패로 끝납니다!
가르시니아, 망고, 핑거루트...등 특정성분에 의존하기 때문입니다.
장내미생물 균총 비율이 바뀌어야 요요를 방지할 수 있습니다.
그래서 서울대 천종식 박사도 “살찌지 않으려면
미생물이 좋아하는 음식을 먹어야한다”고 했습니다.
 

계속 굶으면 빠집니다! 굶었다 먹었다하니까 빠지지 않지요.
물론 굶어서 빼면 근육도 함께 빠져서 큰 문제지만요.
영양결핍과 폭식도 유발하고요!
불규칙 식사만큼 다이어트에 나쁜 것은 없습니다.
호르몬분비와 생체리듬에 혼란이 와
다시 찌는 것은 시간문제니까요!
 

아닙니다. 굶어서 빼면 다시 찌는 것은 시간문제입니다.
몸속 ‘비상사태’발령으로 기초대사율이 떨어져
에너지소비를 확 줄여버리니까요!
이 원리를 이용해서, 일본의 스모선수들은
체중을 늘리기 위해 하루 한 끼를 몰아서 먹습니다!